うつ病や不安障害も適応障害と同様、近親者の死、離婚、人間関係のもつれ、大病といった明確な原因がストレスとなり、それが引き金となり発症することがあります。

特に、軽症うつ病と適応障害は、非常に類似しています。

適応障害は限りなく軽症うつ病に近い精神疾患といわれ、適応障害を放置することで、適応障害から軽症うつ病、大うつ病へと移行してしまうことがあります。

したがって、適応障害は、うつ病予備軍といってよいと思います。